Записи с меткой «здоровье»

7 простых и действенных способов очистить воду

Без воды далеко не уйдешь — и в городе, и в условиях дикой природы. Но, если в первом случае, проблема решается обычным походом в ближайший магазин, то второй выглядит гораздо сложнее. Конечно, если вы не в пустыне — вода найдется наверняка. Но можно ли ее пить? Не стоит. По крайней мере, не попытавшись очистить воду, …

Как изменится самочувствие, если есть авокадо каждый день

Вероятнее всего, вы не могли не заметить, что в последнее время едва ли не самым популярным суперфудом считается авокадо. Его рекомендуют есть и в качестве десерта, и в качестве ингредиента для салата, и как основное блюдо. Однако никому не приходило в голову проследить, какие реальные изменения произойдут, если есть авокадо каждый день. Существует ли риск …

Лучшие и худшие сыры для вашего здоровья

Насколько внимательно люди, ведущие здоровый образ жизни, следят за всевозможным экзотическим суперфудами, настолько же часто многие их них начинают забывать про то, что лежит у нас под носом. Так, все реже люди вспоминают про сыр, когда речь заходит о пользе для организма, а между тем этот молочный продукт определенно заслуживает большего. Конечно, с сырами тоже …

Секреты использования кокосового масла

С каждым днем кокосовое масло становится все более популярным. Это не удивительно, ведь его можно использовать в самых разных случаях, начиная с приготовления еды и заканчивая косметическими целями. Загрузка… И это всего лишь базовые варианты его применения. Свойства кокосового масла Данное масло стало широко использоваться благодаря своему составу и полезным свойствам. Речь идет о том …

7 продуктов, которые мы едим неправильно

Обычно мы едим те или иные продукты, так как нас приучили это делать в детстве и, становясь взрослыми, оставляем эти привычки, потому что нам так удобнее. Но действительно ли это правильно и готовя еду так, как нас учили мама и бабушка мы сохраняем в ней все полезные вещества и витамины? Только представьте, сколько всего полезного …

5 продуктов, которые вызывают зависимость (актуально во время самоизоляции)

Всё чаще в социальных сетях можно заметить шутки на тему того, что во время самоизоляции самым популярным действием является поедание пищи. Материал расскажет о продуктах, которые вызывают самую настоящую зависимость. Загрузка… Если не хочется набрать 10 кг за месяц, рекомендуем ознакомиться с этим списком. 1. Выпечка, содержащая дрожжи Наркотик… Помните ли вы, как растёт дрожжевое …

Почему японцы живут дольше других, или 4 секрета от нации долгожителей

Японцы считаются самыми ярыми трудоголиками из всех, кто когда-либо жил на нашей планете. У них почти нет выходных, да и отпуск намного меньше, чем, например, у нас. Его продолжительность по закону страны всего восемнадцать дней, но в среднем не больше восьми. Более того, курят жители Японии очень много, как и пьют спиртное. Алкогольные напитки ими …

7 способов, как распознать подделку от натуральных продуктов

Когда мы идем в магазин, чтобы пополнить холодильник, то хотим в результате принести домой вкусные и полезные продукты. Однако то, что производители гордо величают «натуральным» и «органическим», далеко не всегда соответствуют этим характеристиками. Загрузка… Поэтому важно знать, как распознать продуктовую подделку в домашних условиях, а иногда — и в магазине. 1. Колбасные изделия Колбасу чаще …

10 секретных точек человеческого тела, которые помогут взять свой организм под контроль

Человеческое тело — чрезвычайно сложный «механизм», строение которого формировалось на протяжении многих тысячелетий. За это время организм приспосабливался к различным вызовам внешней среды, эволюционировал. Как результат, сейчас даже опытные врачи не знают всех «хитрых» точек, воздействуя на которые, можно вылечить головную боль, снять стресс и даже устранить шум в ушах. Подробнее об этом — далее …

9 способов очистить воду без фильтра

Не секрет, что проточная вода не пригодна для питья. Потому в каждом доме чаще всего стоит фильтр, чтобы обезопасить свой организм от вредных веществ. Как очистить воду, если фильтр сломан или его нет совсем? Вот несколько способов. Кипячение С помощью высокой температуры можно полностью стерилизовать воду и освободить ее от большинства микроорганизмов. При этом, кипятить …